Mleko z konopi

Ingredients

  • WEDLE UZNANIA MOŻNA DODAĆ RÓWNIEŻ:

Share

Ingredients

Adjust Servings:
110g nasion konopi
1 litr naturalnej wody mineralnej
WEDLE UZNANIA MOŻNA DODAĆ RÓWNIEŻ:
szczyptę soli
cynamon
ciemne kakao
wanilię

Steps

1

Umieść nasiona konopi i wodę w dzbanku lub w misce. Możesz również dodać swoje ulubione składniki, na przykład cynamon.

2

Wymieszaj składniki i wlej kilka łyżek mieszanki do wyciskarki wolnoobrotowej. Włącz wyciskarkę wolnoobrotową i rozpocznij wyciskanie dodając kolejne 2–3 łyżki. Otwórz dziobek i kontynuuj wyciskanie, dodając jednorazowo podobną ilość mieszanki, aż wykorzystasz wszystkie nasiona i wodę.

3

Przelej mleko do wysterylizowanej butelki i dobrze ją zakręć.

4

Mleko z konopi można przechowywać w lodówce do 3–4 dni. Przed każdym użyciem dobrze wstrząśnij butelką. Mleko z konopi może służyć jako podstawa do przyrządzania smoothie i shake'ów. Nie nadaje się jednak do przygotowywania owsianki, risotto, puddingu itp.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
110g nasion konopi
1 litr naturalnej wody mineralnej
WEDLE UZNANIA MOŻNA DODAĆ RÓWNIEŻ:
szczyptę soli
cynamon
ciemne kakao
wanilię

Francesca Bettoni

Francesca Bettoni

Beauty therapist, fitness trainer and expert in sports nutrition, Francesca has always taken care of the wellbeing and health. Beauty Food Blog was created based on her love for food and nature, same as Francesca’s passion for photography and constant search of wellbeing through nutrition. The food can leverage our beauty and make us shining from inside!