Agua fresca de chía roja con zumo natural

Ingredients

Directions

Cuando llega el verano y decidimos ir a la playa, siempre nos encanta llevar una bolsa grande llena de fruta local y orgánica, además de algunas bebidas refrescantes para combatir el calor estival. Estas aguas frescas de chía hechas con zumo son la bebida perfecta para compartir mirando al mar. Gracias a la fruta y a las verduras, están llenas de vitaminas y son naturalmente refrescantes. Además, gracias a las semillas de chía, que están llenas de proteínas y grasas omega 3 saludables, quedarás saciado y satisfecho.

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Ingredients

Adjust Servings:
1 sandía pequeña
1 pepino
1 lima
2 cucharadas de menta fresca

Steps

1

Pela la sandía y córtala en trozos.

2

Pela la lima.

3

Introduce, siguiendo este orden, la menta, la sandía, la lima y el pepino en el exprimidor. Añade semillas de chía al zumo y mezcla bien.

4

Deja reposar el zumo durante 5 minutos y, a continuación, remueve de nuevo y pásalo a una botella de cristal.

5

Guárdalo en el frigorífico y agítalo bien antes de consumirlo.

Enjoy

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Ingredients

Adjust Servings:
1 sandía pequeña
1 pepino
1 lima
2 cucharadas de menta fresca

Nutritional information

(per serving)

150
Calorías
20g
Carbohidratos
4.5g
Grasas
3.6g
Proteínas

Naturalmente Buono

Naturalmente Buono

We’re Marta and Mimma, daughter and mother, and we share the love for cooking (always better when together!) and wholesome, pure and vibrant food.