Friss színes főzőtészta

Ingredients

  • FRISS CÉKLÁS FŐZŐTÉSZTA:

  • FRISS SÜTŐTÖKÖS FŐZŐTÉSZTA:

  • FRISS SPENÓTOS FŐZŐTÉSZTA:

Directions

Szórakoztató receptünket elkészítheti gyermekei bevonásával, és egészséges tésztát ehetnek. Fedezze fel a zöldségfogyasztás új lehetőségeit.

Share

Ingredients

Adjust Servings:
FRISS CÉKLÁS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
1.5dl céklalé
16g extraszűz olívaolaj
1 csipet
FRISS SÜTŐTÖKÖS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
8dkg sült tök
0.7dl víz
12g extraszűz olívaolaj
1 csipet
FRISS SPENÓTOS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
8dkg friss bébispenót
0.7dl víz
12g extraszűz olívaolaj
1 csipet

Steps

1

Hámozzuk meg a céklát, töltsük a lassú gyümölcsprésbe, amíg a tésztához szükséges mennyiségű céklalé el nem készül.

Hámozzuk meg és magozzuk ki a sütőtököt. Kockákra vágva tegyük a sütőbe. A friss sütőtökös tésztához turmixoljuk össze a sült tököt az olajjal, sóval és vízzel.

A spenótot mossuk és szárítsuk meg. Ezt is turmixoljuk össze a friss spenótos tésztához vízzel, olajjal és sóval. Használjunk egy botmixert vagy egy kis turmixgépet.

2

A kenyérkészítő gép kenyérformájába tegyünk 25 dkg lisztet, valamint a tésztatípusnak megfelelő, előkészített hozzávalót. Válasszuk a kenyérkészítő gép Főzőtészta (Pasta Dough) programját, vagy állítsuk be manuálisan 20 perc tésztagyúrást, majd nyomjuk meg az indítógombot. Így egy csomómentes, rugalmas és nem tapadó nyerstészta jön létre. A különféle színű főzőtészták készítése között az edényt alaposan el kell mosni, és gondosan meg kell szárítani.

3

Formáljuk a nyerstésztát golyóvá, és csomagoljuk műanyag fóliába. Hagyjuk legalább 15, legfeljebb 30 percig pihenni hűtés nélkül.

4

Pihentetés után sodrófával nyújtsuk tetszőleges alakúra a nyerstésztát.

5

Vágjuk fel a tésztakészítő géppel szélesmetélt (tagliatelle) formára.

6

Az így elkészült főzőtésztát kifőzhetjük azonnal, megszáríthatjuk tésztarácson, és csomókba formázva is kiszáríthatjuk.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
FRISS CÉKLÁS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
1.5dl céklalé
16g extraszűz olívaolaj
1 csipet
FRISS SÜTŐTÖKÖS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
8dkg sült tök
0.7dl víz
12g extraszűz olívaolaj
1 csipet
FRISS SPENÓTOS FŐZŐTÉSZTA:
25dkg durumliszt
8dkg friss bébispenót
0.7dl víz
12g extraszűz olívaolaj
1 csipet

Nutritional information

(per serving)

258
cékla
242
tök
239
spenót
Kalória
258
cékla
242
tök
239
spenót
Szénhidrát
258
cékla
242
tök
239
spenót
Zsír

Francesca Bettoni

Francesca Bettoni

Beauty therapist, fitness trainer and expert in sports nutrition, Francesca has always taken care of the wellbeing and health. Beauty Food Blog was created based on her love for food and nature, same as Francesca’s passion for photography and constant search of wellbeing through nutrition. The food can leverage our beauty and make us shining from inside!