Groentestoofpot recept

Ingredients

Directions

Mediterraanse groenten, zo zacht en smaakvol! Met het zoete van uien, het lichte van courgette, het hartige van aubergine en zure balans van tomaten heb je slechts nog een beetje basilicum en oregano nodig voor een heerlijke groentestoof. Je kunt deze stoofpot ook serveren met witvis, kip of zelfs als pastasaus!

Share

Ingredients

Adjust Servings:
150g cherrytomaten
2 middelgrote courgettes
1 middelgrote aubergine
1 rode ui
2 el tomatenpuree
2 el extra vergine olijfolie
1 tl oregano
1 tl verse basilicum
zout
zwarte peper

Steps

1

Snijd de cherrytomaten door de helft. Hak de courgette en aubergine. Snijd de uien in plakjes.

2

Voeg groenten toe aan de Steam+ Pan van de grill magnetronoven, voeg zout, oregano en olijfolie toe en kook gedurende 5 minuten op COMBI 1 (440 W + hoog grillniveau).

3

Voeg tomatenpuree en basilicum toe, doe de deksel erop en kook gedurende 8 minuten in de magnetron op 1000 W.

4

Serveer als bijgerecht, met witvis of als pastasaus.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
150g cherrytomaten
2 middelgrote courgettes
1 middelgrote aubergine
1 rode ui
2 el tomatenpuree
2 el extra vergine olijfolie
1 tl oregano
1 tl verse basilicum
zout
zwarte peper

Nutritional information

(per serving)

98
Calorieën
4.4g
Koolhydraten
7.9g
Vetten
1.6g
Proteïne

Naturalmente Buono

Naturalmente Buono

We’re Marta and Mimma, daughter and mother, and we share the love for cooking (always better when together!) and wholesome, pure and vibrant food.