Receta fácil y básica de pan sin gluten

Ingredients

Directions

La clásica receta fácil de pan sin gluten con tan solo unos pocos ingredientes. La receta perfecta para que hornees pan sin gluten a diario en tu panificadora.

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Ingredients

350g de harina de teff
100g de almidón de maíz
100g de harina de arroz
1 sobre (7g) de levadura seca
2 cucharaditas de azúcar por ejemplo, xilitol
1 cucharada de mezcla de especias para pan a tu elección
1,5 cucharadita de sal
450ml de agua templada
1 cucharada de cáscaras de psilio molidas/en polvo
1 cucharada de aceite de oliva

Steps

1

Mezcla la levadura seca con el xilitol y aproximadamente 100 ml del agua templada con un batidor hasta que se haya disuelto bien la levadura. A continuación, aparta la mezcla durante 5-10 minutos.

2

Incorpora los ingredientes secos en el recipiente para hacer pan de la panificadora con la cuchilla amasadora insertada.
Mezcla ligeramente los ingredientes en el recipiente con una espátula.
Vierte la mezcla de la levadura y el resto del agua templada con el aceite.

3

Selecciona el programa "Pan sin gluten" y pulsa el botón de inicio.
Opcional: puedes extraer la cuchilla amasadora cuando haya finalizado el tiempo de amasado.

4

Si es necesario, vuelve a dar forma a la masa con una espátula para masa (empujándola hacia abajo desde el borde) y corta cuidadosamente la parte superior de la masa. Espolvorea una pizca de harina de teff sobre la masa para darle un aspecto especial.
También puedes espolvorear por encima 1 cucharada de copos de avena sin gluten.

5

Una vez que el pan esté hecho, extráelo del recipiente para hacer pan y colócalo en una tabla.

6

Deja que se enfríe por completo y espera al menos 2 horas antes de cortarlo.

Enjoy

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350g de harina de teff
100g de almidón de maíz
100g de harina de arroz
1 sobre (7g) de levadura seca
2 cucharaditas de azúcar por ejemplo, xilitol
1 cucharada de mezcla de especias para pan a tu elección
1,5 cucharadita de sal
450ml de agua templada
1 cucharada de cáscaras de psilio molidas/en polvo
1 cucharada de aceite de oliva

Freiknuspern

Freiknuspern

Fabienne is the author of the allergy friendly foodblog freiknuspern.de. She creates tasty gluten free, vegan and sugar free recipes that she shares on her blog and instagram. Fabienne also writes about her life with food intolerances and allergies and wants to show, that even while suffering from food allergies no one has to miss out on the taste of good food.