Tökös-hagymás parasztkenyér

Ingredients

Directions

A parasztkenyér pirított hagymával és édes sütőtökkel ideális összeállítású csemege az év hideg hónapjaiban.

Share

Ingredients

Adjust Servings:
31dkg tönkölybúzaliszt 630-as típusú
9dkg teljes tönkölyliszt
2 hagyma
2 ek. olívaolaj
6dkg japán sütőtök
8dkg savanyú starter
8g
1g élesztő
2.6 dl víz

Steps

1

Vegyük ki a kenyérkészítő gépből a kenyérformát, majd tegyünk bele 2,6 dl vizet és a lisztet. Helyezzük vissza a kenyérformát a gépbe, állítsuk be az 7-es programot, majd nyomjuk meg az indítógombot. Körülbelül 1 óra elteltével a gép hangjelzést ad. Ekkor helyezzük bele a többi hozzávalót.

2

Vágjuk a hagymát apróra, és tegyük serpenyőbe olívaolajjal. Süssük 40 percig kis-közepes lángon, hogy karamellizálódjon. (A hagymát időnként meg kell kevergetni.)
A megpirult hagymát tegyük félre. Reszeljük le sütőtököt, és azt is tegyük félre.

3

Amikor a kenyérkészítő gép hangjelzést ad, tegyük bele az öregtésztát, a sót, az élesztőt és a zöldségeket, majd a start gomb ismételt megnyomásával folytassuk a programot.

4

A kész kenyeret óvatosan vegyük ki, majd felvágás előtt hagyjuk teljesen kihűlni.

Enjoy

Rate this recipe

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

Adjust Servings:
31dkg tönkölybúzaliszt 630-as típusú
9dkg teljes tönkölyliszt
2 hagyma
2 ek. olívaolaj
6dkg japán sütőtök
8dkg savanyú starter
8g
1g élesztő
2.6 dl víz

Nutritional information

(per serving)

168
Kalória
35g
Szénhidrát
2g
Zsír
6g
Fehérje
314mg
Nátrium
7g
Cukor

Eat This

Eat This

Nadine and Jörg are the self-proclaimed “food nerds” behind the vegan foodblog Eat This!. In addition to sharing tasty plant-based recipes with their readers, the German-based duo aims to prove once and for all that vegan food doesn’t have to be bland in flavor or appearance — it can be delicious and amazing-looking, too!