Tips & Tricks Archive | Panasonic Experience Fresh

Machen Sie diese 3 Fehler bei Ihrer Darmgesundheit?

Unser Darm leistet weit mehr, als nur unsere Nahrung zu verdauen. Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass unsere Darmbakterien unser Immunsystem, unsere Stimmung und sogar unser Körpergewicht...

Fünf von Ernährungsfachleuten empfohlene Gründe für den Umstieg auf „Slow Juicing“

Frisch gepresste Säfte liegen im Trend – aber lohnt es sich wirklich, in einen Entsafter für zu Hause zu investieren? Auch wenn Säfte den Verzehr von frischem Obst und Gemüse niemals ersetzen sollten, können...

5 Ernährungstipps rund um den Sport

Egal, ob du neu im Sport bist oder ein Profi: Die richtige Ernährung kann uns helfen, unsere Fitnessziele zu erreichen und Höchstleistungen zu erbringen. Doch bei der Fülle an Informationen über Ernährung ist...

4 Lifehacks für eine gesündere Ernährung

Du möchtest dich gesünder ernähren, ohne gleich eine Wissenschaft daraus zu machen? Hier kommen vier Lifehacks für dich – von Ernährungswissenschaftlern erprobt und ganz leicht in deinen Alltag...

Gesünder Frittieren im Air Fryer

Heißluftfritteusen, auch Air Fryer genannt, sind der letzte Schrei unter den Küchengeräten. Sie sind platz-, zeit- und energiesparend. Dazu sorgen sie mit einem Bruchteil des Öls für den köstlichen...

Bienenfreundliche Kräuter anbauen

Bienen sind für die Erhaltung des ökologischen Gleichgewichts von wichtiger Bedeutung. Umso schlimmer, dass durch versiegelte Nutzflächen in den Städten es gerade Bienen immer schwerer haben, Nahrung zu...

Frühjahrsmüdigkeit: Iss dich wach!

Steigende Temperaturen, längere Tage und blühende Blumenfelder: Im Frühling erwacht die Welt aus dem Winterschlaf und alles strotzt nur so vor Lebendigkeit. Und wie reagieren wir? Mit einem Gähnen. Viele...

Welches Speiseöl eignet sich wofür?

Avocado-, Walnuss-, Leinsaat- oder Olivenöl: Im Supermarkt ist die Auswahl an Speiseölen mittlerweile schier endlos. Falls du dich fragst, welches Speiseöl sich für welche Gerichte eigentlich am besten eignet,...

Mit Matcha kochen und backen

Matcha wird hierzulande noch als Trendgetränk gefeiert, das beliebten Kaffeespezialitäten Konkurrenz macht. Das fein gemahlene Grünteepulver aus Fernost zeichnet sich nicht nur durch seine intensive grüne...

Leberfreundliche Ernährung für ein besseres Wohlbefinden

Ob Süßigkeiten, Fett oder Alkohol: Wir muten unserer Leber manchmal ganz schön viel zu. Umso wichtiger, dass wir dem Entgiftungsorgan Nr. 1 einmal mehr Beachtung und vor allem gleich mehrere Pausen gönnen....

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